ZAPISY DO SEKCJI U GOSI poziom 1-4

Serdecznie zapraszamy na kolejny sezon pod skrzydłami Gosi!

Wolne miejsca dla chętnych znajdą się we wtorek i piątek od 17:00 do 19:00.

Dla dysponujących porankami otwarta została nowa grupa we czwartki od 9:00 do 13:30.

Jak wyglądają zajęcia?

• solidna rozgrzewka

• nauka podstawowych technik wspinaczkowych

• ćwiczenia siłowe specyficzne dla wspinania

• wspinanie dopasowane do poziomu grupy

• wskazówki instruktora i wsparcie grupy

• wspólne rozciąganie na koniec zajęć

A przede wszystkim dużo motywacji i dobrej energii!